Geen categorie

Vegan koken voor een groep vrienden en familie

Vegan koken voor een groep vrienden en familie

Er komt een groep mensen bij je eten, ze zijn niet vegan maar jij wil ze toch een vegan maaltijd voorschotelen. Het liefst zonder dat ze het door hebben, zonder dat ze wat missen, in de hoop ze zo ook wat enthousiaster te maken over […]

Mijn favoriete vegan sportvoeding

Mijn favoriete vegan sportvoeding

Als triatleet heb je veel eten nodig, tijdens wedstrijden maar ook daar omheen. In mei heb ik wedstrijd die ongeveer 5 tot 6 uur zal duren, dat betekend dat er onderweg behoorlijk wat voeding nodig is. Op dit moment ben ik alvast aan het uitproberen […]

Tupperware thursday: bloemkool zoete aardappel salade uit de oven

Tupperware thursday: bloemkool zoete aardappel salade uit de oven

Tijd voor een nieuwe tupperware thursday maar op dan een tuesday. Vandaag deel ik deze bloemkool zoete aardappel salade met jullie. Een salade die je prima thuis lauw warm kunt eten maar die ook heerlijk is om mee te nemen voor onderweg. Dat laatste deed […]

Winactie – 2000 instagram volgers

Winactie – 2000 instagram volgers

In 2018 besloot instagram haar algoritme te veranderen. Hierdoor werden foto’s voor je volgers minder goed zichtbaar en kregen (gesponsorde) bedrijven meer plaats in ons overzicht. Het leek er daarom even op dat mijn volgers aantal bleef steken maar afgelopen week behaalde ik dan toch […]

Vegan burger met zoete aardappelfriet

Vegan burger met zoete aardappelfriet

Je kan het bijna niet gemist hebben, deze week is het de nationale week zonder vlees. Heel Nederland wordt uitgedaagd deze week geen vlees te eten. Een heel erg goed initiatief wat mij betreft, ik hoop dat veel mensen door krijgen dat vlees een heel […]

Review Plantly & vegan cheesecake recept

Review Plantly & vegan cheesecake recept

Op mijn instagram feed zag je ze al eerder voorbij komen, de kokosyoghurt van plantly. Een nieuw merk dat plantaardige kokosyoghurt op de markt heeft gebracht. De verpakking in super catchy, maar is de inhoud dat ook? Ik testte ze voor je uit en maakte […]

Gezonde en vegan Breakfast Pizza

Gezonde en vegan Breakfast Pizza

Wat nou als je met een pizza kan ontbijten die nagenoeg dezelfde ingrediënten bevat als je ‘normale’ havermout ontbijtje? Dan start je je dag toch gewoon met pizza! Oké hij moet in de oven en kost dus in de ochtend net wat meer tijd dan […]

Not So Red Velvet Cake : Vegan & Healthy

Not So Red Velvet Cake : Vegan & Healthy

Morgen is het weer zo ver, de dag van de liefde, Valentijnsdag. Overal zie je roze en rode hartjes. Ik wilde graag een red velvet cake maken voor deze dag. Een gezonde variant die helemaal vegan is en zonder kleurstoffen. Ik gebruikte rode biet voor […]

Aziatische rode kool roerbak

Aziatische rode kool roerbak

Rode kool roept bij mij altijd wat nostalgische gevoelens op. Mijn oma kookte bergen rode kool en gaf potjes aan de hele familie, iedereen had standaard een voorraad in de diepvries. Hoewel ik dat erg lekker vond, was het niet de meest gezonde manier van […]

Easy home workout – Thuis of op reis

Easy home workout – Thuis of op reis

Geen zin om naar de sportschool te gaan vanavond? Of heb je geen sportschool in de buurt omdat je bijvoorbeeld op reis bent? Afgelopen december heb ik twee weken doorgebracht in Florida. Ik heb daar lekker gezwommen en wat rondjes hardgelopen, maar een sportschool heb […]