overig

Mijn favoriete vegan sportvoeding

Mijn favoriete vegan sportvoeding

Als triatleet heb je veel eten nodig, tijdens wedstrijden maar ook daar omheen. In mei heb ik wedstrijd die ongeveer 5 tot 6 uur zal duren, dat betekend dat er onderweg behoorlijk wat voeding nodig is. Op dit moment ben ik alvast aan het uitproberen […]

Winactie – 2000 instagram volgers

Winactie – 2000 instagram volgers

In 2018 besloot instagram haar algoritme te veranderen. Hierdoor werden foto’s voor je volgers minder goed zichtbaar en kregen (gesponsorde) bedrijven meer plaats in ons overzicht. Het leek er daarom even op dat mijn volgers aantal bleef steken maar afgelopen week behaalde ik dan toch […]

Mijn doelen voor 2018

Mijn doelen voor 2018

De eerste week van 2018 zit er alweer op, nu het gewone leven weer begint leek het mij een mooi moment om alvast wat vooruit te blikken op het aankomende jaar. Ik heb namelijk wat doelen op papier gezet waar ik mee aan de slag […]

Terugblik op seizoen 2017

Terugblik op seizoen 2017

Het jaar zit er weer bijna op en dat betekend dat veel mensen gaan terugblikken op het afgelopen jaar. Ik vond het niet erg interessant om mijn hele jaar hier met jullie te delen. Maar een terugblik op seizoen 2017, met al mijn sportieve hoogte […]

Minder op je mobiel, voor een telefoonvrije kerst

Minder op je mobiel, voor een telefoonvrije kerst

Voor mij hier in Amerika in mijn telefoon een prima manier om mijn familie met de kerst te bereiken. Maar wanneer je de kerst thuis viert met je familie kan de je telefoon meer een probleem worden. Je tafelgenoten kunnen het waarschijnlijk niet echt waarderen […]

Prestatiedrang, hoe hoog leg jij de lat?

Prestatiedrang, hoe hoog leg jij de lat?

3, 2, 1, Start Daar sta ik dan, aan de start van een hardloopwedstrijd, eindelijk. Na een auto ongeluk en blessureleed was ik een tijd niet in staat om te trainen. Na ruim 2 maanden niets doen, ben ik nu sinds 3 weken weer rustig […]

Het is tijd voor verandering

Het is tijd voor verandering

Oververmoeid? Een burn out?  Ik? Nee echt niet, dat zou mij nooit gebeuren. Ik kan eindeloos doorgaan, ik kan 30 uur in een dag van 24 uur krijgen. Ik kan me blijven focussen en ik kan vroeg opstaan. Of misschien toch niet? Is het nu […]