Tag: hardlopen

Raceverslag Mastbos cross 2018

Raceverslag Mastbos cross 2018

Een recreatieve cross in het bos, ik wist niet zeker of dat het wel waard was een raceverslag over te schrijven. Maar gisteren na het hardlopen was ik helemaal leeg en vandaag doen mijn benen behoorlijk zeer. Dus ja, toch wel een race verslagje waard. […]

Prestatiedrang, hoe hoog leg jij de lat?

Prestatiedrang, hoe hoog leg jij de lat?

3, 2, 1, Start Daar sta ik dan, aan de start van een hardloopwedstrijd, eindelijk. Na een auto ongeluk en blessureleed was ik een tijd niet in staat om te trainen. Na ruim 2 maanden niets doen, ben ik nu sinds 3 weken weer rustig […]

Mindful sporten: Hoe doe je dat? 3 tips

Mindful sporten: Hoe doe je dat? 3 tips

Meer rust en ontspanning zoeken, maar hoe dan? Het liefst wil ik dit combineren met activiteiten die ik al doe. Aangezien mijn meeste vrije tijd opgaat aan sporten leek het me een goed idee hier meer gebruik van te maken. Zo kwam ik bij mindful […]